Kąpiele leśne w Borach Tucholskich, a dokładniej shinrin-yoku to aktywność, która przybyła do nas prosto z dalekiej Japonii. W Polsce najbardziej znaną propagatorką jest Katarzyna Simonienko - psychoterapeutka i certyfikowana przewodniczka po Białowieskim Parku Narodowym.
nie do końca oczywiste, kąpieli leśnych zażywa się w ubraniach i całkowicie nie mamy tu styczności z wodą. Shinrin-yoku możemy nazwać zanurzeniem się w lesie, w tu i teraz, w swoich emocjach i w swoich myślach. Chodzi o chłonięcie lasu, o doświadczanie go każdym zmysłem, co ma dobry wpływ na to, jak się czujesz, pozwala uwolnić się od pędu codzienności, a nawet zadbać o odporność organizmu.
Jeżeli pragniesz spróbować kąpieli leśnych, trudno będzie znaleźć lepsze miejsce niż Bory Tucholskie. Zarezerwuj pobyt u nas i skuś się na chwilę uważności w otoczeniu przyrody.